Hirse mit Senfkruste

von Achim Stößer
 2/3 T Hirse
 1 T Gemüsebrühe
 1 Stange Lauch
 2 EL Öl
 3 EL Sojamilch
 1 EL Zitronensaft
 4 EL Senf
 3 EL Grünkernschrot
 2 TL Margarine
  Pfeffer
  • Lauch in Ringe schneiden, im Öl andünsten.
  • Hirse und Gemüsebrühe zugeben.
  • Im geschlossenen Topf mit geringer Wärmezufuhr 20 Minuten quellen lassen.
  • Sojamilch und Zitronensaft zugeben und mit Pfeffer abschmecken.
  • In eine Auflaufform geben, mit Senf bestreichen, Grünkernschrot darüberstreuen und Margarineflöckchen darauf verteilen.
  • 15 Minuten bei 200°C backen.
Variante Hefesauce oder gewürzer pürierter Tofu statt Senfkruste.
dieses Rezept druckenDirekter Link zu diesem Rezept: http://tierrechtskochbuch.de/rezepte/hirsemitsenfkruste (veganes Rezept vom 06.06.2000)
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