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Vegane Rezeptsammlung

Die Rezepte sind, wenn nicht anders vermerkt, auf zwei Personen ausgerichten.

Hinweis: von einigen der verwendeten Zutaten (Gemüsebrühe, Margarine, Essig usw.) existieren vegane und nichtvegane Varianten. Es versteht sich, daß die veganen verwendet werden. Mehr dazu unter "Versteckte Tierprodukte".

Rezept

Klassische Gemüsesuppe 

(4 Portionen)
  • 3 Kartoffeln waschen, schälen und würfeln.
  • 1 Zwiebel schälen und würfeln.
  • In einem großen Topf 2 EL Margarine zerlassen und die Zwiebeln glasig dünsten.
  • Die Kartoffeln zugeben und leicht dünsten.
  • 2 Möhren und 1/4 Knollensellerie schälen, würfeln und zusammen mit der 4 T Gemüsebrühe zu den Zwiebeln und Kartoffeln geben.
  • 2 Stangen Lauch putzen, in Ringe schneiden und in den Topf geben.
  • Die Suppe aufkochen und bei mittlerer Hitze eine knappe halbe Stunde abgedeckt köcheln lassen.
  • Mit dem Pürierstab pürieren, mehrmals aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
  • 1 Bd Petersilie putzen, kleinzupfen.
  • Suppe auf Teller verteilen und mit der Petersilie dekorieren.
Link zu diesem Rezept: https://tierrechtskochbuch.de/veganismusrezepte.php?select=klassischegemuesesuppe

Linkempfehlung: 

veganismus.de