Bananenshake
- 1 reife Banane schälen, in Stücke schneiden.
- Bananenstücke mit 1 EL Haselnußmus, 1 EL Zitronensaft, 1 TL Ahornsirup und 1 T Sojamilch pürieren.
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weitere Rezepte |
Die Rezepte sind, wenn nicht anders vermerkt, auf zwei Personen ausgerichten.
Hinweis: von einigen der verwendeten Zutaten (Gemüsebrühe, Margarine, Essig usw.) existieren vegane und nichtvegane Varianten. Es versteht sich, daß die veganen verwendet werden. Mehr dazu unter "Versteckte Tierprodukte".
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