Reistomatenauflauf

von Achim Stößer
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tomatenreisauflauf

klein | mittel | groß
 1 1/2 T Reis
 3 T Wasser
 1 1/2 TL Kurkuma
 3-4 Tomaten
 3 EL Margarine
 3 EL Mehl
 1 1/2 T Sojamilch
 3 EL Hefeflocken
 1 Msp Paprika
 1 TL Senf
 1-2 EL Zitronensaft oder Essig
  Salz
  • Reis mit 1 TL Kurkuma, 1/2 TL Salz im geschlossenen Topf etwa 15-20 Minuten kochen, bis das Wasser aufgenommen ist.
  • Tomaten vom Stielansatz befreien, in Scheiben oder Spalten schneiden.
  • Reis in eine Auflaufform geben, mit den Tomatenscheiben bedecken.
  • Sojamilch mit Zitronensaft bzw. Essig, Hefeflocken, 1/2 TL Kurkuma, Senf, Paprika und 1 TL Salz verrühren.
  • Margarine zerlassen, Mehl einrühren, mit Sojamilch glattrühren, aufkochen lassen.
  • Sauce über die Tomaten verteilen.
  • Im Backofen bei 200°C ca. 20-30 Minuten überbacken (bis die Kruste anfängt zu bräunen).
Varianten 1-2 Knoblauchzehen pressen und über die Tomaten geben. Tomaten zum Teil durch Gurken- oder Zucchinischeiben ersetzen. Nach Wunsch Zwiebelringe darübergeben.
FotoDaniela Lais
dieses Rezept druckenDirekter Link zu diesem Rezept: http://tierrechtskochbuch.de/rezepte/reistomatenauflauf (veganes Rezept vom 01.09.2000, überarbeitet am 08.07.2006)
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