Kiwi-Bananen-Shake
von Iris Berger
2
Kiwis
2
kleine Bananen
3
T
Sojamilch
3 EL
Sonnenblumenkerne
4 EL
Kokosflocken
Entweder alle Zutaten im Mixer gründlich pürieren oder
alle Zutaten bis auf 1 T Sojamilch mit dem Pürierstab pürieren, am Schluß die restliche Tasse Sojamilch hinzugeben.
Direkter Link zu diesem Rezept:
http://tierrechtskochbuch.de/rezepte/kiwibananenshake
(veganes Rezept vom 26.01.2001)
Linkempfehlung
Tierrechtskochbuch - Rezepte und Informationen für den veganen Alltag (http://tierrechtskochbuch.de)