Haferkekse

von Tanja Mueller
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haferkekse

klein | mittel | groß
 2/5 Pk (100g) weiche Margarine
 1 1/2 Tzarte Haferflocken
 1 1/2 TVollkornmehl
 1 TL Natron
 4 gr. EL Zuckerrübensirup
 1/2 TSojamilch
 1/2 Pk (100g) Rosinen
 1 Pk (100g) gehackte Mandeln oder Nüsse
 1 kl. reife Banane
 Fett für die Form
  • Die Margarine gut mit den Haferflocken vermischen, danach das Mehl und Natron zugeben und verrühren.
  • Den Zuckerrübensirup reichlich um den Löffel wickeln und zu der Haferflocken-Masse geben.
  • Sojamilch, Rosinen und Nüsse/Mandeln zugeben, alles gut verkneten.
  • Die Banane pürieren und mit dem restlichen Teig verkneten.
  • Den Teig ca. 15 Minuten zugedeckt stehenlassen, damit die Haferflocken quellen können.
  • Ein Backblech einfetten und den Teig mit einem Eßlöffel in Häufchen daraufsetzen.
  • Bei 175°C ca. 20 Minuten backen.
  • Vom Blech lösen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
HinweisErgibt 1 1/2 Bleche.
Variante Statt der Mandeln oder Nüsse ungesalzene Erdnüsse verwenden.
dieses Rezept druckenDirekter Link zu diesem Rezept: http://tierrechtskochbuch.de/rezepte/haferkekse (veganes Rezept vom 17.08.2006, überarbeitet am 18.06.2009)
LinkempfehlungDie fleischlose Küche für Gesunde und Kranke - vegane 'Kochvorschriften' von Küchenmeister Kurt Klein auf der Rezeptseite von antiSpe.de

Tierrechtskochbuch - Rezepte und Informationen für den veganen Alltag (http://tierrechtskochbuch.de)