- Haferflocken in eine Müslischale geben, Kokosflocken, Nüsse und Samen untermischen.
- Banane schälen, in Scheiben schneiden.
- Orange schälen, filetieren, Filets vierteln.
- Kiwi schälen, in Scheiben schneiden, diese vierteln.
- Geschnittenes Obst zum Müsli geben.
- Apfel vom Kerngehäuse befreien und ungeschält dazuraspeln.
- Mindestens einen TL Agavendicksaft dazugeben.
- Sojamilch dazugießen und alles vermengen.
- Nach Wunsch später Sojamilch (diese wird nach einiger Zeit aufgesaugt) und Agavendicksaft ergänzen.
|
Direkter Link zu diesem Rezept: http://tierrechtskochbuch.de/rezepte/fruechtemuesli (veganes Rezept vom 13.03.2002)